小儿营养粥的做法大全 这些选择准没错

很多小朋友都有挑食的坏毛病，如果只给宝宝做它爱吃的食物的话很容易造成孩子的营养不均衡，这时候就可以给孩子做一些营养全面的粥，若想要孩子吃呢那就不仅的营养高还得符合孩子的口味，那么小二营养粥的做法大全是什么？

鸡肝胡萝卜粥

原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。鸡肝的营养十分丰富，十分鲜美,是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富，是最佳补血食物，加上胡萝卜对于保护视力、防止眼睛疲劳有很重要的作用。

做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

美味素材粥

主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。

适合人群：5个月以上的宝宝。此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。

1、 将日本豆腐在开水里过一下，然后切成8毫米左右的小丁。

2、 将胡萝卜、白萝卜切成薄片，如果煮软后切碎。

3、 将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中，搅拌均匀即可。

营养成分：日本豆腐口感滑嫩，钙质丰富，是宝宝辅食的理想材料。

蛋黄酸奶粥

原料：大米40克，鸡蛋1个，肉汤100克，酸奶100克。酸奶有助于肠胃的消化，配合鸡蛋、肉汤，使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。

做法：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。煮至七成熟时，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮，并不时地搅动，呈稀糊状时便可取出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。

什锦蔬菜粥

原料：大米40克，姜片2片，芹菜、西兰花和胡萝卜适量。

做法：在锅中加入水和大米，姜片，慢火煮沸。芹菜、西兰花和胡萝卜分别洗净，切成小块儿。煮到大约30分钟的时候，加入蔬菜。继续慢火熬制粥稠和蔬菜又嫩又软，加盐调味，撒上葱花即可。

以上就是小儿营养粥的做法大，吐客养生提醒您注意宝宝的饮食健康，只有宝宝肠胃好了身体才会健康。