来月经不能吃什么水果 来月经前会拉肚子吗？

　　女性来月经之前，其实是可以从一些征兆看出来的，有的女性会胸痛、腰疼，脾气也会比平时大一点，还有的在来月经之前会拉肚子，都令人很不舒服。那么来月经不能吃什么水果？来月经前会拉肚子吗？接下来就让我们来一起了解一下吧。

　　来月经不能吃什么水果

　　1.寒性水果

　　女性月经期不建议吃梨、芒果、柿子、西瓜、香蕉等寒性水果，由于女性月经期身体比较虚弱，容易出现痛经的情况，而吃寒性水果容易加重痛经症状。另外，大量食用寒性水果还可能会使经血淤积在宫腔内，不利于经血排出。

　　2.酸性水果

　　月经期不建议吃杨梅、石榴、李子、红西柚、青梅、菠萝、黑加仑等酸性水果，因酸性水果具有收敛作用，会使体内血液淤滞。若是月经期吃过多酸性水果，则可能会导致经期延长。

　　3.活血化瘀的水果

　　女性经期处于流血状态，不建议进食山楂、葡萄、桑葚等水果，其含有丰富的黄酮类物质，能够舒张外周血管，加快机体的血液循环，促进淤血排出。如果月经期间大量食用可能会导致经血量增多，进而引发贫血，出现头晕、乏力、心慌等症状。

　　来月经前会拉肚子吗

　　一些女性在月经来临前或月经期间可能会出现腹泻的症状。这种情况被称为月经前期腹泻或经前腹泻。

　　月经前腹泻可能与多种因素有关：

　　激素变化：在月经周期的黄体期，女性体内的黄体素水平会升高，这种激素可以促进肠道蠕动加快，导致肠道内的食物通过速度加快，这可能会导致腹泻的发生。

　　饮食因素：如果在月经期前不注意饮食，食用生冷刺激或是腐败变质的食物，可能会影响胃肠功能，导致腹泻。

　　前列腺素水平：经期开始时，子宫内膜会分泌大量的前列腺素，刺激子宫收缩，有助于经血和剥落的子宫内膜排出体外。但前列腺素同时也会直接刺激肠道平滑肌收缩，引发腹泻。

　　子宫内膜异位症：异位内膜可侵犯全身任何部位，育龄期是内异症的高发年龄。肠道内异症可能导致腹痛、腹泻、便秘或周期性少量便血。

　　如果腹泻严重或持续时间较长，建议及时就医进行评估。医生可以通过详细了解症状、进行体格检查和必要的实验室检查来确定导致腹泻的具体原因，并制定相应的治疗计划。