昂刺鱼的功效与作用禁忌详解

　　昂刺鱼(也称“黄颡鱼”)是一种淡水鱼类，其主要功效和作用包括：

　　1、营养丰富：昂刺鱼含有高质量蛋白质、多种维生素和矿物质，有助于增强身体健康和免疫力。

　　2、降血脂：昂刺鱼中的不饱和脂肪酸可以帮助降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。

　　3、补肾壮阳：昂刺鱼对男性具有一定的滋补作用，可以促进肾脏功能，提高性功能。

　　然而，昂刺鱼也有一些禁忌，如：

　　1、孕妇和哺乳期妇女慎食：昂刺鱼肉较为油腻，容易引起消化不良。而且，其中汞含量较高，过多摄入会影响胎儿发育和母乳品质。

　　2、肝肾功能不全者不宜食用：昂刺鱼中的核黄素会被转化成草酸，增加肝脏和肾脏的负担，容易引发尿路结石和肾结石等问题。

　　3、过敏体质者慎食：昂刺鱼中可能含有过敏原，容易引起过敏反应，如皮疹、呼吸急促等。