孕妇应该吃什么奶粉 孕妇能不能吃榴莲

　　对孕妇来说，为了保证胎儿的健康，需要吃一些有营养的食物才行，但也是不能过量食用的，不然对身体是没有好处的。那么孕妇应该吃什么奶粉？孕妇能不能吃榴莲？下面就让我们来一起详细了解一下吧，希望对大家有帮助。

　　孕妇应该吃什么奶粉

　　1.胎儿的核心营养素

　　现在市场上的配方奶粉，不管是牛奶还是羊奶，营养成分都会有很大的区别。最好选择孕妇奶粉，是在国家标准范围之内添加一定比例的营养素，可以满足孕妇身体的需求。

　　2.妈妈摄入合理脂肪

　　脂肪摄入人体后，经代谢转化，可以提供热能，还能补充脂肪酸，给胎儿的发育创造了有利的条件。脂肪参与细胞莫与神经髓鞘的组成，对胎儿的中枢神经系统发育十分有利。

　　3.提高免疫力

　　选择能够提高身体免疫力的奶粉，可以减少感冒发病率，胎儿才能健康成长。选择配方中含有免疫球蛋白的产品可以保障胎儿正常发育，从这方面来说羊奶粉比牛奶粉更胜一筹。

　　孕妇能不能吃榴莲

　　榴莲的营养价值很高，富含多种维生素、蛋白质之类的营养物质，常吃榴莲可以强身健体，补肾壮阳，提高身体免疫力，所以这种水果是很不错的滋补食品。对于身体虚弱的孕妇来说适当的吃一些榴莲，可以让自己和胎儿更健康，所以孕妇是可以吃榴莲的。