防皮肤衰老抗衰老喝什么茶好？这些推荐准没错

喝茶是一种非常健康的生活方式，更重要的是，长期的喝茶可以防衰老，不信的话可以看看旁边常年饮茶的人，都比同龄人要显得年轻许多，所以长期的饮茶习惯要比各种昂贵的护肤品有用的多，那么防皮肤衰老抗衰老喝什么茶好？

一、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

二、普洱玫瑰花茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

做法：

1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。

2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

功效：普洱茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。

三、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。

四、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法：

1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

以上就是防皮肤衰老抗衰老可以喝的茶，吐客养生提醒您长喝茶不仅可以抗衰老还能让您的身体更加健康！