如何打通人的全身经络 这些你都知道吗？

“看我的葵花点穴手”，其实这句话并不是空穴来风，咱们人体是有很多条经络穴位的，而一但咱们的经络被堵，咱们的身体就会出现问题，可见咱们经络穴位是多重要，一但经络被堵，我们应该怎么办呢？下面咱们就来说说如何打通人的全身经络。

1、升温：身体内寒湿重时， 就如面对一块因冷而冻住的土地， 需要升温来解决根本问题。只有“大地”回暖， 河流化冰， 土地解冻， 河流才会通畅， 土地才会松软、透气。我们的身体也是一样 只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时，就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

3、常捶背：一项研究发现，每日捶背1到2次有利提高人的工作效率和皮肤健康等。中医认为人体的心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴皆系于背，适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用。

捶背时要注意几点

1、用叩法捶背应手握空心拳，不要把力量用在握拳上，力度应先轻后重， 以逐渐适应。

2、要根据情况变换捶打频率。如被捶背者精神紧张、情绪激动，宜采用轻而缓的手法捶背；若被捶背者精神不振、倦怠乏力时， 宜采用强而快的手法捶背。

3、对有心肺疾病、尚未明确诊断的脊椎病变及肿瘤疾病和严重骨质疏松患者， 则不要捶背， 以免加重其病情或引起意外。

以上就是如何打通人的全身经络，吐客养生提醒您，打通人体全身经络后身体非常舒服，大家可以试试。