得了咽喉炎怎么办？这些清汤帮你缓解

咽喉炎是很多人都会得的一种“小病”，即便不严重也是会使很多人都困扰，并且不能食用一些辛辣刺激的食物，很多的患者都是不注意饮食使得病情更加的严重，但是早起患者经过及时的治疗是可以痊愈的，那么有哪些清汤可以辅助治疗咽喉炎呢?

白糖腌海带，做法：将海带250克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，连用15天。功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

白萝卜炖青果，做法：取白萝卜250克，青果(橄榄)5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10-15剂。功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

蒲公英根茶，做法：取蒲公英根茶3--5克，以长白山野生新鲜根茶为最佳，用亦舒堂蒲公英根茶也不错，放入有盖杯子中，先用热水洗过后，再倒入开水，加盖焖2--5分钟，即可饮用。功效：对治疗目赤肿痛、感冒发热、咽喉肿痛等效果明显，有清热解毒、消肿散就、清湿热的功能。

慢性咽炎的日常注意事项

1、清淡饮食，加强锻炼。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜造成伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。加强锻炼，平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低易使慢性咽炎反复发作。

2、注意口腔卫生。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。

3、禁烟禁酒。烟为辛热之魁，酒为湿热之非常，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。

4、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。防止过度用嗓，对于教师、文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。

以上就是咽喉炎清淡的汤的窍门，吐客养生提醒您得了咽喉炎的患者要及时治疗。