乳腺增生要远离的几种食物类型 你注意了吗

　 乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现来看，是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌紊乱密切相关，本病好发于中年妇女，青少年和绝经后的妇女也频有发生，而有乳腺增生患者的女性朋友生活当中要注意很多细节问题了，饮食也是非常关键的一步。下面小编带大家了解乳腺增生要远离的几种食物类型，你注意了吗？

乳腺增生要远离的几大食物类型：

女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。

乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物，这些会加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展。

金橘叶茶制作：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服

专家指出：乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的，最好的治疗方法，是通过调理内分泌，适当的结合一些物理疗法相辅助治疗，效果更佳。

注意事项：

调节饮食结构，少吃油炸、动物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果类及粗粮。

生活规律、劳逸结合，适当运动。