紫苏叶的功效作用 食欲不振吃它就对了

　 紫苏叶，我们在生活当中并不常见，紫苏属于野芝麻亚科，中医记载，紫苏叶当中含有的一种物质能够又行气安胎的功效，所以孕妇食用紫苏叶效果会特别好，另外，紫苏叶也经常用于烹饪之中，紫苏叶吃起来带有一种特别的香味，那么紫苏叶究竟有哪些功效作用呢，下面随吃小编一起来了解关于吃紫苏叶的功效作用，看看为什么说食欲不振吃它就对了。

紫苏叶的营养价值

1、安胎

紫苏叶中含有的一种物质能够又行气安胎的功效，孕妇在孕期适量食用紫苏叶能够有效改善胎儿躁动不安、恶心呕吐等症状。

2、提高食欲

紫苏叶中含有一种芳香物质，和其他食材一起炒食能够勾起人的食欲，厌食症者可以适量食用紫苏叶来增加对食物的摄入。

3、治疗风寒

中医表明，紫苏叶有散表寒、促进人体发汗力的作用，对于治疗发热乏力、无汗难受、风寒咳嗽、恶心呕吐等风寒表症有一定的辅助作用，配合生姜食用之后效果会更好。

4、行气宽中

紫苏叶的药用价值非常不错，有行气宽中的功效，对于治疗胸闷气短、恶心呕吐等症状有一定的辅助效果。

5、解毒

紫苏叶性味比较温和，有一定的解毒功效，尤其是对于鱼蟹毒，有些人可能会不小心食用不干净的鱼蟹，导致中毒，这时可以食用煎好的紫苏叶水，可以有效缓解中毒症状。