紫苏叶的功效作用 宽中行气助食欲

说起紫苏叶，可能大家对它都不是特别了解，平时生活当中也不怎么见到。紫苏叶又叫“苏叶”，“紫苏”，属野芝麻亚科植物，闻起来气味非常清新。紫苏叶属于植物，也算是中药材的一种，紫苏叶还具有很大的医疗价值，生活当中经常食用紫苏叶对人身体大有益处，今天小编为大家介绍紫苏叶的功效与作用有哪些，生活当中注重养生的朋友一起来看看吧。

紫苏叶的营养价值

1、治疗风寒

中医表明，紫苏叶有散表寒、促进人体发汗力的作用，对于治疗发热乏力、无汗难受、风寒咳嗽、恶心呕吐等风寒表症有一定的辅助作用，配合生姜食用之后效果会更好。

　 2、提高食欲

紫苏叶中含有一种芳香物质，和其他食材一起炒食能够勾起人的食欲，厌食症者可以适量食用紫苏叶来增加对食物的摄入。

3、安胎

紫苏叶中含有的一种物质能够又行气安胎的功效，孕妇在孕期适量食用紫苏叶能够有效改善胎儿躁动不安、恶心呕吐等症状。

4、行气宽中

紫苏叶的药用价值非常不错，有行气宽中的功效，对于治疗胸闷气短、恶心呕吐等症状有一定的辅助效果。