马齿苋的功效作用 你还不知道吗

马齿苋，一年生草本，全株无毛，茎平卧，伏地铺散，又叫“五行草”，“长命菜”，属于植物也属于食材的一种，有的人喜欢用马齿苋来做马齿苋饼，吃起来特别美味，吃货只知道马齿苋能吃，却不知道吃马齿苋还有这么多好处，马齿苋都有哪些功效作用你了解吗？下面小编带大家一起来看看。

马齿苋的功效作用：

1、清热凉血治痢。

主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。

2、消热解毒消痈。

可治火毒疮疡。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。

3、降低心血管疾病。

马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

4、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用。

用它制成的饮料有明目作用。马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

5、防衰老。

马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。