黑芝麻糊的作用有哪些 缺血补血喝它就对了

黑芝麻糊生活中必不可少，早上很多人通常不吃早饭，直接来杯黑芝麻糊，营养又健康，众所周知，黑芝麻对头发很有帮助，黑芝麻糊就是由黑芝麻，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它清甜麻香，余味无穷。中医认为，芝麻味甘性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，小编带大家来了解经常喝黑芝麻糊有什么好处？喜欢喝黑芝麻糊的朋友一起看看。

经常喝黑芝麻糊有什么好处？

1、养颜保健

黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

2、有补肾健脾的作用

3、美胸

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于 芝麻糊皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。

特色：脸皮肤色被喻为身体的镜子，肠胃虚弱或营养失调导致血液循环不佳，或是体质过冷而致肤质苍白无血色，会给人暗沉、消极、不开朗的负面印象。食用可增加肌肉爆发力，促进脑部细胞代谢，红润皮肤，可使脑部清新，增加进取心。

4、芝麻糊也有乌发的作用。