秋天去湿热的汤有哪些 大家知道多少？

在南方，虽然已经进入了秋天，但是天气中的暑气还在，在这种情况下，身体不宜进补，但是需要喝一些去湿热的汤，通过汤水来保养身体，那么，在日常生活里，有哪些汤可以有效的去除湿热呢？大家知道多少呢？

海带排骨汤

进入秋天时，可以喝一些海带排骨汤，它的原料很简单，只需要准备一些猪排骨和海带即可。然后将海带浸泡，将排骨洗净，放入锅中烧煮，经过一段时间以后，再放入一定的葱花，姜片或者是黄酒来进行提味，当排骨烧熟时，排骨海带汤就可以完成了。这是非常普通的一种汤，不仅口感好，味道佳，而且十分实用，能为身体带来一定的滋补效果，去除湿热。其次，赤小豆粉葛煲鲮鱼也非常不错，虽然它的制作方法相对复杂一点，但是所蕴含的营养价值是非常高的，不仅可以去除湿热，还能够生津止渴，滋阴养颜。最重要的是，它还能够清热解毒，补充气血，尤其是和那些气血不足，大病初愈的人来喝。

白鲫鱼煲汤

如果想要煲鱼汤的话，首先就应该先买好新鲜的鱼，再准备一些砂仁，陈皮。不仅可以提高口感，还能增加营养。在鱼汤方面，鲫鱼性甘平，不仅可以滋补身体，还能够去除燥热，同时，还能够健脾养胃。经过专家的确认，此汤在补脾胃方面，效果是十分突出的，除此之外，在向大家推荐一道粟米白果猪肚汤，这道汤最适合在天气较热的情况下食用，不仅清甜可口，而且去试湿效果突出，相对应的，它的制作方法也不是特别的难，只需要把栗米和猪肚洗净，然后进行一定的瓦罐儿包煮，再加入一定的香菜和白果就可以食用了。

白术陈皮猪肚汤

白术陈皮猪肚汤也是需要以猪肚为主原料，不过同时再加入一定的陈皮和白术，经过一段时间的文火煲汤后，此汤不仅营养价值高，而且味道好，口感佳，特别适合那些需要健脾养胃的人。如果自身的肠胃不好，或者是食欲不佳的话，就可以通过喝此汤来开胃，缓解腹胀，腹痛等症状。除此之外，薏仁猪脚汤也特别适合秋季食用，不仅能够健脾开胃，而且还能利尿通便，清除体内的垃圾和毒素，预防便秘。