清明节传统食物有哪些 4月吃最好!

清明节是中国的一个传统节气，同时也是比较重大的节日，在这个节日中，也留下了许多传统的习俗和食物，今天吐客网在下文来给大家简单讲讲清明节传统食物有哪些?因为中国地域广大，所以不同地区的传统食物也有所差别，你可以去下文找找看，有没有自己家乡吃的清明节传统食物。

清明节传统食物有哪些

1、青团

青团是清明节最常见的传统食物，也是最被大众所熟知的一种食物。

2、鸡蛋

民间认为清明吃个鸡蛋，一年都会有个好身体。

3、艾粄

艾粄是客家人过清明节常吃的食物。

4、馓子

在中国的一些地区，有清明吃馓子的习俗。

5、暖菇包

暖菇包是泰宁人需要在清明节前后进食的传统特色小吃。

6、清明饭

清明饭也是清明节需要吃的一种食物

7、子推馍

子推馍是为了纪念介子推所流传下的习俗。

8、薄饼

厦门有清明吃薄饼的传统。

9、朴籽粿

朴籽粿在清明前后进食，可以除热治病。

10、大葱和蛋饼

青岛地区的一些人家在清明节会有吃大葱和蛋饼的习俗，寓意聪明伶俐。

11、枣糕

北方的一些地区还有蒸枣糕，吃枣糕的习俗。

12、芥菜饭

闽东地区在清明时节，有吃芥菜饭的习俗。

清明养生为什么要多吃“苦”

因为春季天气干燥，人们很容易上火，所以就需要从饮食上多加注意，尽量比较适用性热的食物，可以多喝水，多吃一些清热败火的食物。

而苦味食物中大都含有生物碱等物质，这类物质有抗菌消毒，清热去火的作用，所以才有在春季多吃苦的说法，其实就是多吃一些苦味食材。

清明为什么不适合吃竹笋

很多人都喜欢在清明时节吃竹笋，不仅是因为清明前后是竹笋上市的时候，还是因为竹笋本身也是一道比较难得的美味，不过竹笋虽然好吃，但是却不宜多吃。

竹笋性寒，有损身耗气的作用，过多食用会导致身体出现气虚的症状，而且竹笋属于发物，很可能会诱发一些慢性疾病的生成，而且竹笋不宜被身体所消化和吸收，容易造成肠胃不适，所以在春季最好根据自己的身体状态情况，谨慎进食竹笋。本文由吐客网原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注吐客网。