吃碧根果会上火吗？吃碧根果上火怎么办？

夏季天气高温干燥，人体也随之变得内火旺盛，极其容易出现火气上涌的情况，这对于我们的肝脏是非常不好的，我们应该多吃一些凉性的食物来清火气，有人说碧根果的营养丰富，适合经常食用，那么碧根果会上火吗?吐客网为您解答。

吃碧根果会上火吗?

碧根果吃多了会上火。

碧根果是属于坚果类，一般我们购买的碧根果都是经过炒制的熟碧根果，这种坚果本身可能是不会上火的，但经过炒制后就具有一定的燥气，我们都知道炒制品不能多吃，其含有一定火气，并且干燥，食用过多会引起上火，出现口舌干燥、口腔溃疡等症，所以吃碧根果是会上火的。

吃碧根果上火怎么办?

1、多喝水

白水是中性的，不会上火，多喝一些白水能够加速体内新陈代谢，将火气排出外，从而起到降火的作用。

2、食物调节

想要降火，最号的方法是食用一些带有降火功效的食物;生活中的很多食物都含有寒气，食用之后能起到降火的作用，吃碧根果引起的上火一般比较轻，没必要用药物调理，吃一些寒凉性的食物即可改善缓解; 常见的寒凉性的食物有：苦瓜，冬瓜，西瓜，黄瓜，绿豆，鸭肉，梨，柿子，海带，山竹，甘蔗等。

通过以上吐客网的文章大家可以发现，类似碧根果这样的食物还有很多，食物本身可能不会导致上火，但却因为加工的方式不同，使它们有了不同的性质，有的变热性，有的变凉性，所以大家在食用食物时不仅要看食物本身的性质，也要看它的加工方式，综合来判断。