月经来前一星期胸涨正常吗?

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相信有很多女生们都存在一个疑问,那就是月经来前一星期胸涨正常吗?每个女生在来月经之前,胸部都会微微涨大一下,甚至还有一些肿痛,这种现象是正常的吗?下面为网友们解答一下吧。

月经来前一星期胸涨正常吗?

1、乳房胀痛就和来月经一样,这已经成为了一种生理性的情况的。因为来月经前一个星期的时候,人体内的孕激素分泌会增加,导致乳腺管会开始扩张,所以会导致出现胸部胀痛的情况。

2、这是很正常的现象。所以遇到这种情况的女性朋友不用太过于着急和担心。只需要保持愉悦的心情就可以了。

3、想要缓解胸胀的情况,我们可以在饮食方面进行调节,如果发现自己的胸部胀痛有规律。平时饮食方面应该采取低脂肪的食物,多吃一些豆类和一些粗粮,一定要少吃一些高脂高糖,高蛋白质的食物之类的。

因此,月经来前一星期胸涨是一件很正常的事情,这个时候我们只需要多多注重饮食,注重休息即可。