四招教你快速怀孕

亦凝氏

算准排卵期,排卵期一般在下一次月经前的12--16天,根据自己的生理变化来计算出自己的排卵期,或者去药店买排卵试纸,在排卵期同房是受孕的最佳时机。

四招教你快速怀孕

下午同房,下午的5点--7点期间做爱,这时候的精子数量还有精子质量是一天时间中最高峰,此时也是女性最容易受孕。

四招教你快速怀孕

保持心情舒畅,一个好的心情对备孕来说是非常重要的。心情不好容易导致内分泌失调,会出现月经紊乱、排卵障碍导致不孕。

四招教你快速怀孕

锻炼身体,在备孕期间,适当的加强身体锻炼,把体重控制在正常标准范围内,受孕的几率会大大的提高。

四招教你快速怀孕