生完宝宝性冷淡的原因是什么？该如何改善？

很多女性在生完宝宝之后的很长一段时间里，会出现性冷淡的问题，还有些女性可能会因为一生都在性冷淡中尴尬着，还有很多女性的丈夫，会因为妻子的性冷淡而出轨，直接导致一个家庭走向灭亡。那么，女性生完宝宝之后性冷淡到底是什么原因呢？又该如何改善这种事情的发生呢？针对这个问题，这篇指南会有一个非常科学的解释，并会给大家一些很合理的改善方法，希望能够帮助到有此需要的女性！

生完宝宝性冷淡的基本原因：

过度劳累导致

这是太多女性生完宝宝之后性冷淡的一个最重要原因，生完宝宝之后，本身自己的身体就很虚弱，可是却还要没日没夜的照顾宝宝，甚至有不少女性一边照顾宝宝还要照顾着自己男人的生活起居，这样一来，女性的身体出现超负荷运转的状态，哪还有心情去过性生活？所以会直接导致性冷淡的出现，甚至还会出现对自己的男人产生痛恨感，何来的性趣呢？

生殖器疾病与妇科病导致

顺产的女性在生产期间，可能会因为生产不顺利造成产道撕裂，那么就要进行一些缝合手术，这样愈合之后，阴道就会留下疤痕，导致对性刺激的麻木。而有些女星在生产完之后，会出现各种各样的妇科疾病，比如出现阴道炎、盆腔炎等等疾病，那么在性生活的时候女性一定会难以获得快感，甚至会造成性生活疼痛难忍的出现，自然就会对性生活产生厌恶与疲倦心理了。

没有避孕措施导致

女性一般生产完一个多月之后，只要身体恢复的好就可以进行夫妻生活的，可是这时候的女性基本上不允许采取一些避孕措施的，那么有很多自私的男人不采取男性避孕的方式进行夫妻生活，这样一来，就会让女性有心理压力，担心再次怀孕，而这样的心理压力会直接导致女性出现性冷淡的。

身体虚弱得不到改善导致

还有部分女性生完宝宝后出现性冷淡的原因，完全是因为身体过于虚弱，而得不到很好的调理与改善导致。女性不管是自然生产还是剖宫产，对身体的损伤是非常严重的，那么在坐月子期间就要合理休息好，与营养上科学的加强。可有些女性却得不到很好的照顾，那么女性的身体就会过度虚弱，而这种虚弱会导致女性对于性刺激毫无兴趣与反应，故而会产生性冷淡。

产后抑郁症导致

女性产后抑郁也是熬制女性出现性冷淡的一大原因，有些人认为，女性的产后抑郁只会出现在坐月子期间，出了月子就不会出现产后抑郁了，这是错误的。女性的产后抑郁症会陪伴女性很长时间，如果不加以调理与治疗的话，可能会发展成更严重的问题。而在女性产后抑郁的时候，老公要求发生性关系，女性当然会拒绝的，且还会对老公出现强烈的厌恶感。

改善性冷淡的方式;

加强夫妻感情的培养

这一点需要男人自己的争取，毕竟你也不希望因为妻子性冷淡而出现家庭破裂甚至妻离子散的状况吧？生活中给予妻子相应照顾，并且帮助妻子照顾你们的孩子，这样一来女性就会对男人少了很多的怨恨，在心理上也能够接受男人的性暗示与性要求，自然也就不会出现性冷淡的问题了。

进行阴道收紧锻炼

如果女性生完宝宝之后的性冷淡原因是因为阴道松弛导致，并不是心理的一些原因的话，那么女性可以进行阴道的自我收紧训练，就是我们平日里多说的缩肛运动。女性可以在任何时候进行这种训练，在深呼吸的时候进行收缩，在呼气的时候放松，这样反复了端丽，就能够快速改善女阴道松弛的情况，并且加上丈夫的耐心诱导，女性自然会远离性冷淡了。

加强营养并且积极治疗疾病

女性生产完之后，一定要科学且合理的加强营养，适当补充各种营养元素，保证生产完之后体力的尽快恢复。有些女性生产完之后会出现一些妇科疾病，那么一定要及时的给予治疗，这样能够很好的改善性冷淡的问题。还有一点也要注意，在女性生完宝宝性冷淡的时候，丈夫切勿强行索取，只要一次就会导致女性对丈夫产生深深的厌恶感，那么这辈子都会在心里留下阴影的。