糖尿病人可以吃茄子吗？

糖尿病的人不能吃含有太多糖分的食物。下面，我们来看看糖尿病人是否可以吃茄子吧。

膳食纤维

茄子中富含膳食纤维，具有帮助消化的作用，因此，糖尿病患者可以吃茄子。

糖尿病患者吃茄子的好处

茄子具有保护人们心血管疾病的作用，因此，糖尿病患者吃茄子对身体具有帮助。

营养价值高

茄子中富含蛋白质、维生素和多种矿物质等营养成分，具有很高的营养价值，因此，糖尿病患者可以吃茄子。

茄子的含糖量

茄子中虽然含有糖分，然后茄子的含糖量比其他的蔬菜要少很多，因此，茄子很适合糖尿病患者食用。