教你在家正确拔火罐

工具/材料

罐具、止血钳、酒精棉球、酒精灯

采取合适的体位，充分暴露拔罐部位

擦干操作部位的皮肤汗液，需要时清洁皮肤，有较粗长的毛发者宜刮干净

拔罐前再次检查罐口是否光滑和有无缺损

用止血钳夹住酒精棉球，点燃后伸入罐内中段旋转1~2圈后，迅速推出，将罐扣在相应的部位

留罐10~15分钟，注意观察被拔罐者的皮肤和全身情况

然后是起罐，起罐时用左手轻按罐具向左倾斜

右手示指或拇指按住罐口右侧皮肤，使罐口与皮肤之间形成空隙，空气进入罐内则罐起

操作后采取安全舒适的卧位，适当休息，避免受凉

特别提示

拔火罐时，小心酒精烧伤！