只喝啤酒会胖吗 喝啤酒的好处有哪些？

　　炎炎夏季喝冰啤酒是非常不错的，有着很不错的消暑解渴作用，但很多人也是会担心喝啤酒会长胖的。那么只喝啤酒会胖吗？喝啤酒的好处有哪些？喜欢喝啤酒的朋友就需要来好好了解一下，希望对大家有帮助。

　　只喝啤酒会胖吗

　　1、一罐啤酒所含的热卡相当于一片切片面包所含的热卡，酒精被人体吸收以后很快分解为水和二氧化碳，可以提供能量，但是不会在体内储存，转变成脂肪，因此啤酒不会直接导致肥胖。

　　2、很多人因为喝啤酒肥胖，主要是在喝啤酒的同时搭配食物，比如烧烤或者热卡高、高脂肪的食物，是这些引起体重增加。

　　3、国外有些研究发现啤酒和肥胖之间有非常密切的联系，这些研究认为啤酒也是粮食酿造的，也有一定的热卡，热卡到人体以后也会刺激人体摄食中枢增加饥饿感，促使人摄取更多的热卡，从而导致肥胖。

　　喝啤酒的好处有哪些

　　1、喝啤酒对人体有一定的好处，啤酒中含有硅元素，能防止人体的钙流失，进而增强骨密度，有防止骨质疏松的作用。

　　2、啤酒中的烟酸能软化血管，适量喝啤酒能预防动脉硬化。啤酒中含有大量的糖类和维生素等营养成分，适量的喝啤酒能增强人体的食欲，所含有的维生素B，有预防脚气病和肠道疾病的功效。

　　3、啤酒中的碳水化合物容易被人体吸收放出热量，对人体有缓解疲劳的作用。