山参和人参哪个更滋补？山参的食用方法

山参和人参都是大家非常熟悉的滋补中药，两者外形相似，滋补功效也有很多相同之处，很多养生保健爱好者在选择时，都不知道选择哪种参类更好一些，那么山参和人参哪个更滋补呢?接下来就让吐客网来为大家解答吧!

山参和人参哪个好?

从药效上看，山参的滋补功效更强一些。

人参一般都为人工种植，生长年限短，药性微温;而山参多生长在高海拔的深山之中，生长缓慢并且繁衍稀少，所以药性也非常强烈;并且山参中所含的珍贵成分有抗癌抗休克的药效，而这些是人参所没有的，除此之外，山参中还有一种很珍贵的物质，名叫有机锗，有抗衰老功效，能提高人体器官的存活时间，长时间服用山参可以延缓衰老;

所以从两者的药效上来看，山参的滋补功效更强也更珍贵，但是大家在参类的选择上，不能只看药效，而是要根据自身的体质和需求选择适合自己的中药，不可以盲目选择。

山参有哪些食用方法?

1、浸酒饮服

泡浸时，将整支山参泡浸于优质的酒内，每日摇荡一次，使参内有效成分充分浸出均匀分布酒液中。药酒的服用时间在傍晚饭前，用量30亳升约两小盅为宜。

2、噙化含服

将山参洗净切成薄片，每片置舌下含之噙化，每次连续含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，这种服法，吸收速度快，迅速输布全身，一般20多分钟即可奏效，直接进入血液损失少。噙化时间既可在早晨空腹，也可在感觉疲倦时。

3、冲泡

将山参切成薄片放入杯中开水冲喝，成人每日一克，儿童减半，喝茶一样，几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。

4、粉散吞服

将生晒参、活性参研成细末，每次1克，每日2—3次，套成胶囊温开水送服。粉剂疗效发挥比较快，损失少。

通过以上文章内容我们可以了解到，山参是一种滋补功效非常强的中药，比人工种植的人参功效要强的多，但是在选择上，大家不能因为哪种滋补功效更好就选择哪种，一定要根据把自身的体质和需求理智选择，以免盲目服用补药，影响身体健康。