女生如何提升自己的气质

一个女生的外貌或许没法改变，但是她的气质却可以通过锻炼得到提升，这不是一朝一夕的事，是经过长时间的沉淀的得到的。一个有气质的女生一定是镇静的、积极向上的，精神饱满的、有见识的、有趣的。那么女生如何提升自己的气质呢？

1、多读书，腹有诗书气自华，一个人的言谈举止是否得体，除了小时候受父母影响，上学时受老师教育的影响，更多的则是来自自己的所见所闻，内心的体会，多读一些文学、史学、哲学方面的书，可以使自己更了解这个世界，遇事不慌，处事震惊。

2、运动，瑜伽、国标、跑步都是不错的选择，长期坚持可以使我们更健康，更有力量，接人处事呈现出一个好的精神状态。

3、健康的生活方式，饮食上要注意，每餐的摄入量，遵循早饭吃好、中午吃饱晚上吃少的原则，睡觉一定要早睡早期的，让身体得到充分的休息，使我们的状态更饱满。

4、旅行，读万卷书不如行万里，有时间有机会的话还是要多去不同的地方看看，体会不同的风土人情，使自己从不同的角度看问题，多方位思考。

5、衣服搭配：简约大方的，衣服合体，与自己的外形像搭配，比较快速有效的方法就是多去商场试。找到自己的风格。

除了以上的之外，各位女性朋友们还可以学一门乐器，琴、筝都是不错的选择，可以陶冶情操，提高个人的文化素质。以上就是关于女生如何提升自己的气质的介绍了。