梅雨季节要注意什么？

梅雨又称“霉雨”，每年6月中下旬到7月上旬这段时间，长江中下游地区都会出现连绵不断的阴雨天气，多日不见太阳，衣物都容易发霉，人也感觉不舒适，那梅雨季节要注意什么呢？

1、起居要晚睡早起。梅雨期间，天气潮湿、闷热，不容易入睡。晚睡早起可以适当地接受阳光照射，有利于养精蓄锐。

2、要勤换衣服。梅雨季空气容易产生细菌，需要勤换衣服以免细菌感染。

3、谨防食物中毒。空气湿润容易导致食物发霉，需要放在干燥通风处。

4、经常开窗保持通风。保持室内空气新鲜。

以上是关于梅雨季节要注意什么的方法介绍，希望对你有用吧！