鸭子坐是只有女性能做到的坐姿吗? 刹神 投诉/报错 不是这个姿势和男女身体构造毫无关系,完全是由柔韧性决定的。这个姿势和男女身体构造毫无关系,完全是由柔韧性决定的。男人大部分柔韧性差,做不到很正常;但是找几个瑜伽教练,做这个姿势很轻松。 柔韧性 是由 姿势