减肥过度容易患上厌食症？

厌食症是什么意思

厌食症指的是因为害怕变胖而节食，从而造成一种进食障碍，是一种心理疾病。厌食症虽然能够使人的体重下降，但是会导致身体发生营养不良症状，严重的话还可能会导致死亡。

减肥过度节食会得厌食症

很多肥胖者会选择控制进食来达到减肥目的，虽然控制进食是可以帮助减肥的，但是并非说要节食，如果平时吃了太少的食物，甚至是不吃食物的话，则很可能会导致人体发生营养不良，从而得厌食症。

控制饮食

减肥并不是一步到位的，而是需要循序渐进的，可以通过控制食量来帮助减肥，但是不能不吃食物，这样很容易导致厌食症，从而危害身体健康。

想要减肥的方法有很多种，而采用节食的方法来达到减肥的目的是最为愚蠢的做法，因为节食会导致人体发生营养不良、加快衰老、体抗力下降，而且还会得厌食症，危害生命。因此，如果想要减肥的话，应该学会控制食量，少吃油腻的食物，而且还要加强锻炼。