足浴包泡脚的好处

现在生活压力很大，人们的精神都很紧张，适当泡一泡脚，对于身体还是好处的，下面给大家具体的介绍一下足浴包泡脚的好处。

简要回答

足浴包泡脚的好处：缓解头痛、有助于退热、降低血压、治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病，最后有助于缓解压力。

详细内容

缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。

泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。

经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病；还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗

解郁安神、降压解乏，放松身心、舒缓一天紧张的情绪，有利于提高免疫力。