海参凉拌怎么做

海参具有补肾益精、养血润燥的功效，是很好的补品，不过一般都是用来炖煮吃，觉得口感会比较单调，下面来给大家分享一下凉拌海参的做法。

简要回答

海参凉拌的做法：将海参清洗干净，切成小块与黄瓜和胡萝丁一起装入碗中，加少许芝麻香油，和少许辣椒油，用筷子搅拌均匀即可。

工具/材料

海参 黄瓜 胡萝卜 油辣子 芝麻香油 油辣子

详细内容

首先将买回来的海参，用水反复清洗干净。

然后用刀将海参切成大块儿。

接下来，将黄瓜和胡萝卜切丁，然后和海参一起放入碗中。

下一步，加少许芝麻香油，和少许辣椒油（油辣子）。

最后，将所有食材充分拌均匀即可开吃。