走路累还是站着不动累

我们经常会有这样感觉，往往我们走路走了一天也感觉不到很累，然而站了不到30分钟就受不了。那么到底是走路累还是站着累呢？下面来给大家具体的介绍一下。

简要回答

站着不动比走路更累，因为站着时候，双腿承受着整个身体的重量，得不到休息，所以一会而就会感觉累；然而走路，双腿交替休息，相比站立，会轻松很多。此外站立会导致血液不循环，脚容易麻木，所以会比较累。

详细内容

站着不动比走路更累原因在于，当我们保持站立姿势时，双腿承受着整个身体的重量，两条腿得不到休息，所以过了一会儿就会感觉到累。而当我们走路时，双脚可以交替承受身体的重量，这也就意味着，双脚可以进行交替休息，所以跟站着比起来，走路显得没有那么累。

另一方面，我们在站立的时候，人体的重量完全靠脚底支撑，导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形，发生了血流不畅，从而整个腿部的血液循坏变慢，相对来说，脚掌的血液循环就更为严重了，所以如果我们站立的时间稍长的话，我们会因为供血不足而带来的压痛感而感到不适，而如果时间太长的话，腿就会有麻木。

人们走路过程中，大部分时候都是一条腿承受重量，另一条腿处于放松的状态。因此，行走时身体的肌肉处于持续的“行走——松弛——行走——松弛”的状态，所以走路要比站着舒服得多。

走路比站着要省力，还有一个原因在于手臂的动作，科学家研究发现，人在走路时，如果手臂不晃动，那么人体要多消耗10%左右的能量，假如走路时手脚采取协调的姿势，就会大大节省身体的能量了。

此外我们站着时候，注意力都集中在脚上，心里就会根据脚疼，很累。走路的时候注意力会比较分散，所以会感觉到没那么累。