紫叶李果子的好处

在公园里我们经常能看到紫叶李，紫叶李虽然结果结的比较少，但是也是会结果的，而且紫叶李的果子其实是可以吃的。那么下面小编就来跟大家说一说紫叶李果子的好处。

简要回答

紫叶李的果实含有比较丰富的矿物质和维生素，具有一定的促进肠胃消化和润肠通便的作用，具有补中益气、润肠通便、止渴、养阴生津等等功效。

详细内容

紫叶李也叫做樱桃李，是一种比较有名的观赏的树种，它的叶子常年呈现出紫色，果实的颜色也是比较深的，它不但有观赏的作用，其实也有一定的食疗的功效。

紫叶李的果实含有比较丰富的矿物质和维生素，具有一定的促进肠胃消化和润肠通便的作用，在养阴生津，补中益气方面也能发挥一定的效果。

紫叶李果实中含有丰富的糖分、微量蛋白质、胡萝卜素、烟酸、钙、铁、磷、天门冬素、谷酰胺、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、维生素c、维生素b1、维生素b2、脂肪、等等物质在里面。它具有补中益气、润肠通便、止渴、养阴生津等等功效。特别是针对于心悸气短、闭经、便秘、瘀血肿痛、面黄肌瘦等等症状的患者是适合食用的。

但是在紫叶李没有成熟的时候是不能食用的，不然会造成身体不适应。一次食用的量也不要过多，不然会引起脾胃算是、虚热脑胀的症状出现。它不能和雀肉、鸭肉、鸭蛋、鸡蛋一起食用，不然损坏身体的五脏，也不能和鹿肉、麋肉一起食用，不然也会造成身体不适应的情况出现。