为什么打哈欠会传染呢

很多人都会有这样的体验，当看到别人打哈欠后自己的身体也会不由自主的开始打哈欠，次数一多不由得心里就犯嘀咕难道打哈欠也会传染吗？下面一起来看下为什么吧。

简要回答

所谓的打哈欠传染其实是一种脑部的心理暗示，我们不用过于担心，并且打哈欠有许多好处，如： 提高大脑工作效率、放松身体多处肌肉、促进身体血氧平衡、 及时传达身体信息。

详细内容

当精神疲惫和困了的时候就容易打哈欠，其实是脑部在散热的表现。而我们所说的打哈欠传染其实是哈欠模仿，是一种心理暗示，与感冒传染是不同的。当平时看到别人打哈欠时，视觉就会对大脑皮层造成刺激，刺激神经反射，从而出现打哈欠的本能现象。那么打哈欠有什么好处呢？

1. 提高大脑工作效率。通过吸入空气使鼻腔血管的温度下降，较低温的血液输送到大脑，产生给大脑“降温”的作用，让大脑在清醒的状态下工作。

2. 放松身体多处肌肉。打哈欠是一种脸部相当夸张的行为，但脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。而且，通常打哈欠还会伸个懒腰，对肩部、腰部以及双臂肌肉也有放松作用。

3. 促进身体血氧平衡。长时间学习和工作会使人体产生大量的二氧化碳，从而会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。而打哈欠可以通过深呼吸将过多的二氧化碳排出去，实则是对人体的一种保护。

4. 及时传达身体信息。当我们睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告我们大脑和各个器官正在疲劳工作，提醒我们身体需要休息。