男人戒撸的有效方法

绮山

大家都知道男人撸多了对身体非常的不好,如何戒掉这个不好的习惯呢?我来分享几个戒撸的方法,希望能够帮到你。

男人戒撸的有效方法

无聊的话可以多看点书,看基本有意义的好书,把自己的时间合理的安排起来,就不会像这事了。

男人戒撸的有效方法

年轻人精力充沛,睡不着觉,可以给自己办一张健身卡,锻炼身体不仅能够增强你的体质,还能增加你的睡眠质量。

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多看一些积极向上的电影,自己养成好的意志力,自己控制好自己,这样是最有效的办法。

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到了合适的年龄,找一个女朋友吧,谈场美好的恋爱,这样或许最好不过了。

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