怎样正确止鼻血？止鼻血最有效的方法

我猜，大家曾经都有流鼻血的经历吧。你的止血经验是不是还停留在仰头的错误方法上呢？要知道仰头止血并非正确的。怎么止鼻血呢？我们先从错误的观念说起。

快速止鼻血的方法

止鼻血的错误方法

仰头止血和塞纸巾的方法都是错误的，一般塞棉花或者纸巾对鼻子进行止血常常因为压力不够或是部位不对，并不能止血，反而可能越流越多。

还有平躺止血也是错误的，身体一趟下来，原本外流的鼻血就会向后流入口腔，流向喉咙等部位。如果是孩子出鼻血切不可平躺下来，否则可能使他们呼吸困难或者吞入大量血液刺激胃粘膜而引发呕吐等情况。

正确的按压法

当流鼻血时，我们可以用手通过按压鼻翼根部的方法来进行止血，一般几分钟或者10分钟内就可以止血。止血时保持正确坐姿，完全用嘴呼吸，用手紧紧压住出血一侧鼻翼的上方即可。

如果采用按压法后还有血流出，我们可以口含一块冰，然后用凉毛巾擦脖子也或者在额头放一个冰袋，也可以止血。

当血止住后，可能会形成血块，但这时不要立即扣掉，以免引发再次流血。

勾住中指法

这个方法可能知道的人并不多，一般当鼻子出血时，我们只要将双手中指互相勾住，在数十秒内流血即可止住。这个方法对小朋友们也同样适用呢。

预防流鼻血

首先，我们要改掉搓揉鼻子的习惯，并滋润鼻腔。要知道鼻子也学要补水的哦。平常注意调节室内空气湿度，可以在室内喷洒些凉水或者摆放一些鲜花。如果已经感觉到鼻子干燥，可以用毛巾或者棉花蘸点温开水轻轻擦拭一下。

预防鼻子出血还要注意饮食方面，别吃太多煎炸或油腻食品，多吃蔬菜和水果，并注意给身体补充水分。另外，黑木耳和莲藕粉有收敛和止血的功效，平常可以多加食用。

注意事项

谁都不愿意经常流鼻血，所以我们平常应该多以预防为主。如果用了以上方法还没能够很好的止住流血，那可能并不是普通的流鼻血，建议您立刻前往医院检查。

参考资料

个人的生活经验经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。