如何改变自己的内向性格？

我们都喜欢活泼开朗的人，通常这样的人比较外向，朋友也比较多，这种性格很符合社会环境的需要。而内向性格的人正好与其相反，他们都不善于言表，难于与社会群体融入在一起，因此他们

改变内向性格的方法

我们要想改变内向的性格，就需了解它形成的原因，这样才能找到更好的方法解决问题。内向性格形成的原因有很多种。一种是人们过于自信，常常鹤立鸡群、孤芳自赏，也就是瞧不起别人，因而导致其内向性格。一种是由于人的生活中有一段灰色经历，或者是受生活的环境影响，从而形成自卑的心理，并因此形成内向性格。还有一种属于自闭性的内向性格，即自己心中有苦闷却找不到倾诉的对象，长时间压抑自己，这样也容易导致内向性格的形成。

我们要想把一件事做成功，就需要有个正确的心态。首先我们要正确的认识自己，既不要高估自己，也不要低估自己。我们在平常的生活中与人相处要遵循平等相处的原则：不要过于自信，自命清高，看不起别人，也不要过于自卑，小瞧自己，害怕与别人交往。总之，我们要正确看待自己与别人的优缺点，为自己树立起良好的人际交往信心。因此我们可以在闲暇时刻把自己好好打扮一下，这样自信心慢慢就提高了。当我们遇到伤心难过的事的时候，一定要将自己心中的烦恼与苦闷向自己信得过的亲友倾诉。此时我们还可以大哭一场把不良情绪发泄出来，千万不要闷在心里，以免导致自闭的心理。同时，我们遇到开心快乐的事时，一定要将它们拿来与亲友分享。这样你会让你的朋友感觉到你也会成为一个开心果，也会给他们带来乐趣，因此你的朋友会越来越多，你就会渐渐开朗外向起来。我们一定要弄明白自己喜欢什么，并把其培养成自己的兴趣爱好。当我们遇到不开心的时候就可以通过它们来宣泄不良情绪，转移我们的注意力，从而达到减轻心理负担的目的。同时我们在兴趣活动中还会找到志同道合的朋友，这样自信心不就提高了吗？当然我们多参加集体活动也是必要的，如聚会、运动、志愿者活动，都可以达到异曲同工的效果。人们常说活到老学到老，这就说明学习的重要性了。所以我们要常学习，不断接受新知识，尤其是演讲口才类的知识需恶补一番，这样能提高你的自信心与沟通能力。同时，你在与人交谈时能找到共同话题，并且底气十足。

温馨提示

以上所说的只适用于心理健康的内向性格。

参考资料

来自个人经验经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。