史上最强肌肉男竟是假肌肉 冒着生命危险注射的填充物(2)

二、现实版大力水手

史上最强肌肉是假肌肉，但是并不代表世界上就没有大力水手了。穆斯塔法·伊斯梅尔，一名创造了世界最大肱二头肌记录的埃及人，他的上臂周长为79厘米，这臂围相当于一位成人的腰围......

穆斯塔法的手臂据称都是靠锻炼得来的。穆斯塔法现在能举起227kg重物，已被吉尼斯世界纪录大全认证为“拥有全球最大肱二头肌的人”。还真的是现实版“大力水手”。

然而这位现实版“大力水手”并不喜欢吃菠菜~为了锻炼这副“大力水手”肱二头肌，穆斯塔法每天吃1.4kg 肌肉，0.5kg 牛排或鱼肉，以及4倍杏仁，还需要搭配喝下9升水喝3升蛋白质奶昔。每天从凌晨5点开始训练，至早上8点结束，进行有氧运动、力量、塑形等训练项目。

据悉，穆斯塔法开是只是为了身体健康才开始健身，当他在健身房多次听见别人称赞他的肱二头肌后，他便专注于把自己的肱二头肌练得更大。为了使用更好的健身器材，把家从埃及搬到了美国（也是很任性~）。如今的穆斯塔法虽然拥有世界上最大的肱二头肌，但他也表示，他的肱二头肌与身体其他身体部位显得极其不协调。