听轻音乐有什么好处

轻音乐以通俗方式诠释乐曲，其来源可以是原创，也可以是对古典音乐、流行音乐或者民谣进行改编而成。那么听轻音乐有什么好处呢？

1、轻音乐可以让身体放轻松，好的轻音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2、轻音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至轻音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3、轻音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

4、轻音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、释放。

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