食用迷迭香有什么好处？它的禁忌大家最好了解一下

迷迭香，很多人都用过，都知道它是什么，但还是有部分人没用过，不知道它是什么，这是不可避免的。所以，为了能大家都了解迷迭香。今天，就来跟大家聊聊这个迷迭香，来聊聊迷迭香是什么，它又哪些好处，它的禁忌都有哪些。

迷迭香是什么?

迷迭香，它不是中国土生土长的一种植物，它原产于地中海沿岸地区，在三国的曹魏时期被引进到了中国。至于之前有没有被引进过，那就不可而知了。迷迭香一般有用的就是的叶片，所以它所有的作用就体现在叶片上了。也正是因为这样，一说迷迭香一般就是指的迷迭香的叶片。它的这个叶片带有一股淡淡茶味，但却不适合做茶喝。因为它的味道有略微的辛辣，所以一般是用作烹饪的调味剂，但难免有些重口味的人用来泡茶。一般常用在西餐上，中餐很少用，因为大部分都不知道或者不喜欢用这个东西。

迷迭香的作用与功效有什么?

第一，美容养颜。迷迭香具有抗氧化性，可以防止人体过快地衰老，以及皮肤出现皱纹等等;第二，增强脑部功能。适当的食用迷迭香，是能有效地促进人体脑部发育的，对人神经系统的维护是很有帮助的;第三，减轻头痛。部分头痛的人服用迷迭香是很有效果的，不仅能消除头痛，还能增强人的记忆力，防止记忆衰退的出现;第四，改善睡眠，睡前一杯迷迭香茶对睡眠质量提高是很有帮助的;第五，提神醒脑，迷迭香的香味能有效地不仅人体神经系统的活跃，使人保持清醒。

迷迭香的禁忌有哪些?

是药三分毒，迷迭香也不例外，毕竟世界上是没有完美的东西的。迷迭香如果食用或者使用过多，也容易引起中毒，严重地话还可能致死!而且，虽然迷迭香的作用很多，但是孕妇跟小孩还是不要食用太多。孕妇使用过不仅会引起自身中毒，对宝宝的健康也是不利的。小孩使用过多，则会影响发育。高血压患者不要食用迷迭香，记住，是不要食用，一丁点也不行，就算是一丁点也可能出问题!