吃甲鱼的好处有哪些？需要注意这些食用禁忌

甲鱼的学名叫鳖，是一种爬行类动物，一般很多人喜欢用甲鱼来煲汤喝，味道鲜美有营养，很适合体质虚弱的人食用;然而这么多喝甲鱼汤的人只知道营养丰富，却很少能说上来到底哪里好，那么吃甲鱼的好处有哪些呢?吐客网来告诉您。

吃甲鱼的好处有哪些?

1、能有效养颜护肤，甲鱼含有丰富的大分子胶原蛋白龟板胶，可以有效补充氨基酸，可以有效改善各种皮肤问题。

2、能有效预防贫血，甲鱼含有丰富的铁元素，可以提高身体造血能力，有效缓解贫血，体虚等症状。

3、能有效缓解头疼，甲鱼含有多种营养物质，可以有效帮助缓解头晕，改善身体头晕，虚汗等症状。

4、能提高身体抵抗力，甲鱼肉的提取物可以有效增强身体的抗病毒能力，有效提高身体抵抗力。

5、能帮助产妇恢复，甲鱼含有丰富的动物胶，角蛋白，氨基酸，维生素，可以帮助产妇恢复身体。

6、能有效降血压，甲鱼含有丰富的亚油酸，可以有效清理血管毒素，提高血管柔韧性，有效降低身体血压。

吃甲鱼要注意这些食用禁忌

1、甲鱼与芹菜相克，二者同食可使蛋白质变性影响营养吸收。

2、甲鱼性冷味甘，苋菜味甘，性冷，二者同食不易消化。

3、甲鱼富含蛋白质，橘子中含有果酸，一者同食，会使蛋白质与果酸结合，使蛋白质凝固,不易吸收。

4、肠胃功能虚弱、消化不良的人应慎吃,尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。

5、孕妇要慎用甲鱼。甲鱼性寒味咸,有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

甲鱼是很受大家喜爱的食疗佳肴，经常食用甲鱼能够起到降低胆固醇、预防动脉硬化、预防高血压和冠心病、益气养血、滋阴补肾等功效，实在是很很难得的佳品，并且对于贫血人士来说有显著的补血功效，但是这么好的食物也有食用禁忌，大家在食用前一定要了解。