一份肠粉相当于几碗饭

芝宇君

肠粉是广东地区的一种特色早餐,它是用面粉皮裹上鸡蛋,虾仁,瘦肉一类的食材,蒸熟后切成长条形,淋上酱汁做成的一种食物。那么一份肠粉相当于几碗饭呢?

一份肠粉相当于几碗饭
一份肠粉相当于几碗饭

1、肠粉和米粉的热量差不多,一份肠粉差不多等同于同样分量的米粉。

2、肠粉和米粉都是富含淀粉和碳水化合物的食物,在日常生活中,如果不喜欢吃饭的话可以食用肠粉来进行代餐,肠粉能量也是比较充分的,而且饱腹感也不错,在日常生活中可以和米粉、米饭、饺子等相互进行代替食用。

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