菠萝的热量高吗？

很多人在减肥期间都喜欢用低热量的水果当做代餐食物，而菠萝是备受人们喜欢的水果。那么菠萝的热量高吗？

1、菠萝的热量并不高，100克可食用部分的菠萝热量为44大卡，而1个菠萝可食用部分大约为816克，热量是359大卡。

2、另外，菠萝中的钾含量比较高，一定程度上可以帮助缓解水肿，因此具有帮助减肥的作用，减肥期间是适宜食用的。

以上就是给各位带来的关于菠萝的热量是否高的全部内容了。