西兰花榨汁要先煮熟吗？

西兰花有很高的营养价值，且热量较低，受到很多女生的喜爱。减肥的时候吃西兰花是再好不过的选择，那么西兰花榨汁要先煮熟吗？

1、西兰花榨汁要先煮熟。

2、建议将其切好后放在开水长焯水2分钟再捞出来榨汁。西兰花焯水之后能够去除草酸，且焯水可杀菌消毒，也更干净卫生。再者焯水后的西兰花比生的口感会更好，更香。

以上就是给各位带来的关于西兰花榨汁是否要先煮熟的全部内容了。