青芒果的热量高吗？

芒果是一种营养价值很高的热带水果，但是在很多人眼中，芒果多为黄色，而且个头不大，但是最近这段时间，水果市场上却出现了大量的青芒果，那么青芒果的热量高吗？

1、青芒热量不高。

2、100g的青芒的热量大概在35大卡左右，并不是很好。但是芒果中含有大量的糖分，如果食用过多的话，这些糖分物质会在我们的体内转化为脂肪，因此如果是需要减肥的人士的话就要少吃青芒。

以上就是给各位带来的关于青芒果的热量是否高的全部内容了。