银耳泡发2 3天能吃吗？

市场上买到的银耳，一般都需要泡发，很多人认为银耳泡发的时间越久越好，甚至还有人会将银耳连续泡发两三天，那么银耳泡发2-3天能吃吗？

1、银耳泡发2~3天不能继续吃了。

2、正常情况下，银耳当天泡发好后就要吃完，如果放置2~3天，银耳中的营养成分会流失，并且泡了两天的银耳中多多少少都会含有一些细菌、病菌存在，这样的银耳继续食用对健康很不利。

3、用热水浸泡的话，大约浸泡20分钟就能将银耳彻底泡发开，若用冷水泡发的话，则需要3个小时才能泡发开。

以上就是给各位带来的关于银耳泡发2-3天是否能吃的全部内容了。