一杯奶茶的热量多少卡

水蓝子

在日常生活中,很多人都特别喜欢喝奶茶,有些人每天都至少要喝一杯奶茶,不喝的话总感觉有什么事情没做一样。

一杯奶茶的热量多少卡

1、招牌珍珠奶茶的热量为每100克52大卡,一杯500克的奶茶其热量大约为262大卡,如果再加上奶盖、芝士等其它配料的话热量会更高。

2、而且奶茶的含糖量较高,一杯奶茶中大约含有20—25克左右的糖,如果是作为正餐外的食物进入到人体内的话,在消耗不够的情况下很容易引起热量超标,很有可能会转化成脂肪堆积在体内。

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