怎么挑选西兰花

西兰花大家应该都吃过，西兰花是我们常见的家常菜，西兰花的营养价值丰富，味道可口，深受大家的喜爱，我们平时购买西兰花的时候记得要挑选优质的西兰花，这样味道才更好，那怎么挑选西兰花？

1、看：菜上还没有长出黄色花朵，再看西兰花的球茎大小，球茎大的更好。

2、摸：花球表面有没有凹凸，凹凸比较少的较好。

3、掂：用手一掂两个同样大小花球的重量，轻的更好。

4、捏：用指头捏一捏花茎，假如硬，说明这个西兰花比较老。

总之，在买西兰花的时候，最好以花蕾青绿、柔软和饱满，中央隆起的作为选择的目标。