肉苁蓉怎么吃最好

相信很多人都听说过肉苁蓉，因为肉苁蓉是一种非常名贵的药材，具有养生的功效。目前肉苁蓉的吃法有很多，但是不同的吃法就会有不同的养生功效。那么，肉苁蓉怎么吃最好呢？下面小编带大家了解一下。

1、泡酒法。肉苁蓉50克，霪羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。

2、豆豉肉苁蓉汤。取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约300毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中)，再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。

3、肉苁蓉泡水是男女皆宜的一种保健圣品，而且长时间的使用肉苁蓉泡水，还能够治疗女性的不孕不育。肉苁蓉、熟地、枸杞子、蜜枣分别洗干净备用。砂锅注入清水，加入全部的材料烧开后转小火慢炖3小时。

4、肉苁蓉羊肉粥。原料：肉苁蓉15g精羊肉100g粳米100g精盐少许葱白2茎生姜3片。制作：将肉苁蓉精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。

5、煎汤法。肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。

肉苁蓉作为养生功效的名贵药材，其做法也是非常多的，以上小编分享出来的五点只是肉苁蓉做法之一，所以有需求的小伙伴可以参考一下，也可以直接在买药时直接咨询医生的。