炖驴肉怎样做

雨竹君

驴肉,是指驴的肉,它的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉,是一种营养丰富的食品,那么,炖驴肉怎样做呢?下面一起来看看吧!

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1、将驴肉洗干净,切块,下沸水锅中氽透,捞出沥干。

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2、锅里加适量的水,倒入驴肉,加入花椒水、姜片、大料,烧煮至驴肉熟烂,加入胡萝卜,煮熟。

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3、装盆,洒上葱花。

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