排骨怎么炖不柴

温瞳

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。那么排骨怎么炖不柴呢?

1、竹笋剥去外皮,排骨剁成小块。

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2、把竹笋切成厚片。

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3、排骨焯水洗净备用。

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4、锅里放入花生油,放葱姜,干辣椒(也可不放),爆香。

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5、倒入排骨煸炒,加老抽红糖继续煸炒。

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6、加水烧开,水一定要没过排骨,这样排骨炖出来不柴不干,改小火炖约30分钟。

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7、即可加入笋片。

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8、再加入黑木耳和盐一起炖熟透即可。

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以上就是给各位带来的关于排骨怎么炖不柴的全部内容了。