吃自助餐怎么吃回本

自助餐很多人都喜欢吃的，价格在预算的范围之内。那在吃自助餐的时候，菜品很多，在自助餐里吃东西的人也很多，可见自助餐的受欢迎程度，但是价格比起一顿普通的饭略贵，也不是经常吃。很多人就会问吃自助餐怎么吃回本呢？

1、第一个应该选一个天时地利人和的时间节点。最好是午餐，首先早餐吃不下太多，对食物要求较高，其次晚餐吃太多不利于消化。因此中餐可以吃是最多的。接下来就是吃的的问题，吃自助餐之前，先吃一些水果，很多人以为饭前水果是饭后吃，其实是饭前吃利于消化，荔枝，牛油果，火龙果等。

2、接下来比如说蛤俐，大螃蟹，小龙虾等等，这些可以多吃一些，最后就可以吃一些主食，主食的话千万不要去选一些米饭，面条，这些在家平时天天吃，那去吃自助餐的时候就没有必要去吃这些炒饭什么的。

3、可以吃一些猪肉这种，牛肉卷，猪肉卷，然后再配一些生菜，把它包起来吃，有的自助可以烤肉。把交出去的钱吃回本，当然还是要量力而行，但是如果实在太撑就没有必要，如果把自己吃出健康问题的话反而不值得。

时间是检验真理的唯一标准，下次这样吃让你有一个好的体验，从而提高幸福度。