荷兰豆炒肉片的做法 古韵千秋 投诉/报错 工具/材料荷兰豆300克,瘦肉300克,姜蓉、蒜米适量,生抽、料酒、耗油适量。把荷兰豆边须撕去,姜蓉、蒜米准备好。瘦肉切成薄片。加盐、姜蓉、耗油。加1勺生抽,1勺料酒腌制几分钟。开火下油,放蒜米进去爆香。荷兰豆下锅大火翻炒一下。加适量的盐翻炒均匀铲上碟子。再开火下油,放蒜米下去爆香。肉片下锅,大火翻炒1分钟。兰豆下锅和肉片一起大火翻炒1分钟上碟。 翻炒 下锅 大火